2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1047 kcal
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지방: 39.05g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: Kerrygold Vintage Cheddar Cheese, Kiwi Fruit, St. Dalfour Strawberry Extra Fruit Jam, Oh Mega Chocolate Almond Butter, Woolworths Rolled Oats, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, The Harvest Table Bulletproof Collagen Creamer, The Harvest Table Pure Collagen Granules. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Meatless Lasagna. 간식/기타: Diablo Milk Chocolate with Almonds (Stevia), Espresso Coffee, Almonds , Woolworths Roasted & Salted Cashews. 더보기
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안정된 체중
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