2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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457 kcal
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지방: 15.11g | 단백질: 32.37g | 탄수화물: 47.47g.
아침 식사: 水煮蛋. 점심 식사: 炸柳葉魚, 蝦, 炒青菜. 저녁 식사: 雞腿(烤製或烘焙), 7-11 冰烤地瓜. 더보기
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안정된 체중
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