2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
2460 kcal
|
지방: 79.05g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 375.80g.
아침 식사: Milka Wholenut Caramel, Здорова Родина Варенье Клубничное, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес. 점심 식사: Премия Мёд Липовый, Veladis Икра Трески, Mlekovita Камамбер, Mlekovita Сыр Мягкий с Белой и Голубой Плесенью, Яичный Желток, Яичный Белок, Булкин Хлеб Белковый, Veladis Креветки. 저녁 식사: Roshen Конфета Galaretka, Roshen Конфета Candy Nut, Roshen Сливки Ленивки, Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Здорова Родина Варенье Клубничное, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Булкин Хлеб Белковый, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сильпо Банан, Яблоко, Премия Лаваш, Желтая Зимняя Тыква, Lidl Choco Nussa. 간식/기타: Помело, Sweet Corner Fruncht Kaubonbons. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|