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Guten morgen meine Lieben 🥰 Das ist ja ein Wetter den ganzen Tag soll es regnen 🌧 zum Glück 🍀 mache ich heute Innendienst wenn natürlich kein Kollege ausfällt hab zu viel Schreibkram zu machen Termine Kostenvoranschläge einholen und Werkstatt Arbeiten die liegen geblieben sind 😬
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen Arbeitstag bleibt gesund und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀🍀
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103.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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945 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 110.39g.
아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gelbe Paprika. 저녁 식사: Grüne Paprika, Champignons, Strauchtomaten, Zucchini, Weißer Reis (Langkorn), Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika, Zwiebeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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