2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1429 kcal
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지방: 31.28g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 221.58g.
아침 식사: Milsani Kaffeesahne 10% , Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Schweinebraten Traditionell, Edeka Putenfleisch in Aspik, Weizenbrot. 점심 식사: Elstar, Lidl Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Quark 20%, Vitakrone Shrimps in Knoblauchsauce, Spaghetti Trocken. 간식/기타: Elstar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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