2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1461 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 93.15g | 탄수화물: 122.59g.
아침 식사: Jungle Oats Red Berry Flavour, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar. 점심 식사: Mexicorn Traditional Wraps , SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Mayonnaise . 저녁 식사: Blue Ribbon Sandwich Squares White, Enterprise Back Bacon, Extra Light Margarine, Fried Egg with Fat, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Enterprise Back Bacon, Extra Light Margarine, Fried Egg with Fat. 간식/기타: Rusk, Rusk. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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