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Awesome! I am down 3 more pounds! I am so proud of myself for sticking to "my plan".
hope everyone is having a good day!
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122.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 43.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 14일:
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1574 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 193.19g.
아침 식사: Powdered Donuts. 점심 식사: Nesquik Low Fat Chocolate Milk, Cheeseburger (Kids’ Meal). 저녁 식사: Lite Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Butter, Ketchup, House Salad (Side), Ranch Dressing Light, Plain Potato, Grilled Chicken Breast. 간식/기타: Special K Fruit Crisps - Strawberry. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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