2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1683 kcal
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지방: 77.00g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 167.61g.
아침 식사: Egg (Whole), Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Stork Country Spread Medium Fat. 점심 식사: Egg (Whole), Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Hamburger or Hotdog Rolls , Clover Gouda Cheese, Sliced Ham. 간식/기타: ABC Foods Pop Shots, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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