2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1355 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 97.38g | 탄수화물: 98.13g.
아침 식사: Белоцерковский Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Veladis Икра Трески , Кукурузные Блины. 점심 식사: Гречневый Суп, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриное Филе Жареное без Масла, Яичница. 저녁 식사: Мандарины, Киви, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Прошутто, Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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