2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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702 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 28.42g | 탄수화물: 94.90g.
아침 식사: Coffee with Milk, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Avocados . 점심 식사: Mangos , Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt. 저녁 식사: Woolworths BBQ Chicken Kebabs. 더보기
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안정된 체중
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