2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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2224 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 160.50g | 탄수화물: 289.65g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks. 점심 식사: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). 저녁 식사: Costa Pizza Meeresfrüchte. 간식/기타: Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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