2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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3586 kcal
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지방: 96.27g | 단백질: 206.21g | 탄수화물: 465.42g.
아침 식사: Uovo, Pane Multicereali, Zuegg Marmellata di Pesche, Pane Arabo. 점심 식사: Pecorino, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sgombro, Pasta di Semola (Cotta). 저녁 식사: ManuSol Miele Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Primia Yogurt Intero Bianco, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pane di Semola, Sgombro. 간식/기타: Mela, Primia Yogurt Intero Bianco, Kiwi, Primia Yogurt Magro Bianco. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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