2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1216 kcal
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지방: 33.74g | 단백질: 40.38g | 탄수화물: 193.96g.
아침 식사: Roma Malkist Abon, Rengginang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. 점심 식사: Naraya Oat Choco (20g), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih. 저녁 식사: Kolak, Bubur Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus. 간식/기타: Kue Bolu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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