2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
1249 kcal
|
지방: 44.18g | 단백질: 111.39g | 탄수화물: 105.02g.
아침 식사: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Лента Сыр Реджанито, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, ВкусВилл Икра Трески, Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 점심 식사: Bist Злаковый Батончик, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Оливковое Масло, Кухмастер Томатная Паста. 저녁 식사: Киви. 간식/기타: Магнит Банан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные). 더보기
|
안정된 체중
|