2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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591 kcal
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지방: 25.68g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 58.32g.
아침 식사: Vegetarian Chili (with Meat Substitute). 점심 식사: Scrambled Egg , Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. 간식/기타: Great Value Saltine Crackers with Whole Grain. 더보기
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안정된 체중
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