2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1365 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Jungle Muesli Lite Mixed Berries, Granny Smith Apples, Woolworths Seedless Red Grapes, Bliss Double Cream Yoghurt Black Forest. 점심 식사: Fried Mushrooms, Edam Cheese, Tomatoes, Bakers Crackerbread Rye Toast. 저녁 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Breast. 간식/기타: Caring Candies Little Lovies, Amajoya Sugar Free Fruit Flavoured Candy, SPAR Low Fat Milk, Body Culture Whey Protein Strawberry Sundae Sharne. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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