31 0
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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856 kcal
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지방: 27.20g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 83.56g.
아침 식사: Йогурт Домашний, Творог 5%. 점심 식사: Грудка с капустой. 저녁 식사: Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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