2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1555 kcal
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지방: 60.05g | 단백질: 61.89g | 탄수화물: 194.39g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Pork Roast, Panda Express Orange Chicken. 간식/기타: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Grateful Harvest Organic Dark Chocolate Almonds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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