2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1053 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 127.60g.
아침 식사: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Milo 3 In 1, Pisang. 점심 식사: Telur, Putih Telur, Tomat Merah, Minyak Wijen, Shirataki Nasi, BonCabe Boncabe, Bayam. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Kacang Hijau Dimasak, Telur Rebus. 간식/기타: Tora Bika Creamy Latte. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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