kbrammer님의 저널, 2013년 10월 28일

Well what can one say :(

91.4 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg. 남은양: 3.0 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 28일:

641 kcal

지방: 26.31g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 67.70g. 아침 식사: Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Fiber One, Kroger Lite Greek Blueberry Yogurt, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 간식/기타: Kirkland Signature Fish Oil. 더보기

2260 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기

주 0.6 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

kbrammer님의 체중기록

전체 내역보기

kbrammer님의 저널, 2013년 10월 28일

댓글달기

kbrammer님의 체중기록