2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
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1360 kcal
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지방: 37.62g | 단백질: 122.55g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 점심 식사: Лента Салат Витаминный, Fish House Минтай Филе. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Fish House Минтай Филе. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Окей Грудка Куриная Отварная. 더보기
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