2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1077 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 102.34g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. 점심 식사: Фасолевый Суп, Яшкино Тараллини. 간식/기타: Мираторг Сосиски Молочные, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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