2021년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 29일:
|
2531 kcal
|
지방: 83.47g | 단백질: 125.01g | 탄수화물: 235.74g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Рот Фронт Карамель Барбарис, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Гарнец Рисовая Мука, Billa Яйцо Куриное, Ларец Сыр с Белыми Грибами, ITLV Оливковое Масло, Творог 9%. 점심 식사: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15%, 7 Минут Вареники с Картофелем и Луком. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Курников Филе Грудки, Пятерочка Лук Репчатый, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Дикси Киви, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Santo Stefano Винный Напиток Полусухой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|