2021년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 27일:
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737 kcal
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지방: 20.91g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 92.82g.
아침 식사: Fresas, HEB Blueberries, Leche de Almendras, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Licuado de manzana y avena, Tortitas de brócoli. 점심 식사: Dolores Medallones de Atún, Berenjena. 저녁 식사: Lyncott Queso Cottage 1%, Durazno, Bimbo Pan Tostado. 간식/기타: Almendras. 더보기
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2070 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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jessgonzalez.gallardo님의 체중기록
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