2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1702 kcal
|
지방: 84.31g | 단백질: 98.69g | 탄수화물: 135.72g.
점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: McDonald's Clubhouse. 간식/기타: Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Café com Açúcar, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Garoto Baton Ao Leite. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|