2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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957 kcal
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지방: 21.80g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: Valio Lätt Naturell Yoghurt 100%, Nestle Havre Cheerios 100%. 점심 식사: Eldorado Djupfrysta Hallon 100%, Garant Fiberhavregryn 100%. 저녁 식사: Nestle Havre Cheerios 100%, Alpro Soya Chocolate, Alpro Mandelmjölk Osötad. 간식/기타: Star Nutrition Coconut Dream 100%, Semper Pulvermjölk 100%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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