2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1593 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 94.68g | 탄수화물: 149.88g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Whole Milk, Trader Joe's Organic Bran Flakes, Great Value Half & Half. 점심 식사: Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Olive Garden Signature Italian Dressing, Bell Peppers, Grapefruit. 간식/기타: Chocolate Wafer Cookie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
2021년 01월 28일 작성이: davidsprincess
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2021년 01월 28일 작성이: wifey9707
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hey Melissa hope all is well. have a great weekend.
2021년 01월 28일 작성이: HeBrewZ
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Are you skipping Friday again, One point?
2021년 01월 28일 작성이: davidsprincess
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Thanks, Princess and wifey! Have a good weekend, #One... Starting Thursday! 😁 Mermee, we are doing ok... Just really occupied. Thanks!
2021년 01월 28일 작성이: melissatwa
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2021년 01월 28일 작성이: Shrewdness
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2021년 01월 29일 작성이: donniemae
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2021년 01월 29일 작성이: liv001
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