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Não sei quanto emagreci de fato: minha balança estava errada, no fim das contas, então não sei qual era meu peso inicial real. De toda forma, estou sentindo uma pequena diferença nas roupas.
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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763 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 85.45g.
아침 식사: Ati Latte Iogurte Desnatado Morango Light, Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. 점심 식사: Coqueiro Atum Ralado em Água, Atum em Óleo (Enlatado), Agrião, Alface, Repolho-Roxo, Tomates. 저녁 식사: Mexerica. 간식/기타: Trakinas Bolacha Recheada. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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