2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1283 kcal
|
지방: 23.58g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 219.88g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Arroz, La Virginia Cappuccino Light. 저녁 식사: Tatin Alfajor, Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní, Zapallito Verde, Milkaut Queso Barra, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Vegetalex Medallones de Verdura. 간식/기타: Bagley Sonrisas, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té, Banana, Manzana Verde, Milkaut Yogurt Batido Descremado. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|