2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1446 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Honey, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), La Ranchera Wheat Tortilla, El Mexicano Queso Requeson, Imitation American Cheddar Cheese, Natura's Refried Red Beans, Fried Egg. 점심 식사: Nutriversum Pure Iso Pro Whey Protein Isolate, Mayonnaise, Chicken Nuggets, Penne. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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