2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1161 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 40.83g.
아침 식사: Huevo, Crema de Leche, Café. 점심 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Morrón, Cebollas, Lomo de Cerdo . 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslo de Pollo. 간식/기타: Bagley Galletitas de Salvado, Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Nueces, Lario Jamon Cocido, Felices las Vacas Queso Cremoso, Rosamonte Mate Cocido. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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