2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1226 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 76.75g | 탄수화물: 101.80g.
아침 식사: Café, Queijo Mozzarella, Pão de Mel Pão de Hambúrguer, Ovo Mexido. 점심 식사: Panquecas Simples, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Acém Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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