2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1550 kcal
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지방: 85.16g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 131.73g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Waitrose Red Grapes, Deli Style Coleslaw, Roasted Potato, Waitrose Tuna Nicoise Salad, Spanish Omelette. 저녁 식사: Deli Style Coleslaw, Spanish Omelette, Twinings Lemon & Ginger Tea, Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. 간식/기타: Lindt Nocciolatte. 더보기
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안정된 체중
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