2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
484 kcal
|
지방: 25.73g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 18.60g.
점심 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Strawberries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Onions, Lettuce, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. 간식/기타: Weight Watchers Jalapeño String Cheese. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|