2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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874 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 116.58g.
아침 식사: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Замороженная Черника, Салат Айсберг, Омлет с Молоком. 점심 식사: Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. 저녁 식사: АТБ Банан, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Сильпо Апельсин. 더보기
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안정된 체중
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