2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1024 kcal
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지방: 47.55g | 단백질: 79.61g | 탄수화물: 65.86g.
아침 식사: Yogurísimo Yogurt Bebible, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Paulina Queso Danbo. 점심 식사: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 간식/기타: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla, Café, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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