|
Дома сломались весы,взвесилась у подруги после завтрака и двух кружек воды...
Честно ожидала большего,то есть меньшего...
В печали и пожалуй снижаю кл..(((
|
64 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
1368 kcal
|
지방: 47.84g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 163.33g.
아침 식사: Майонез, Ветчина, Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Причуда Торт Вафельный , Пряник, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Конфета, Соленья, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|