2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
|
804 kcal
|
지방: 23.10g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 81.25g.
아침 식사: Notenbrood. 점심 식사: Liebig Erwtensoep met Spekblokjes. 저녁 식사: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Lidl Kippenreepjes Gemarineerd, Sperziebonen, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Witte Bloem, Suiker, Solo Solo Bakken en Braden, Milsani Yoghurt met Kers 0%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|