2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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588 kcal
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지방: 18.33g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 45.21g.
점심 식사: Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Purê de Batata Doce, Camil Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Qualy Margarina (com Sal), Plus Vita Pão de Forma Original. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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