2021년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 22일:
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1152 kcal
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지방: 15.59g | 단백질: 44.95g | 탄수화물: 216.47g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Банан, Картофельный Суп, Банан. 저녁 식사: Красные Помидоры, Рис Вареный, Домашние Заготовки Лечо, Курица на Пару. 간식/기타: Помидор Сливка, Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
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