2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1982 kcal
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지방: 110.30g | 단백질: 124.98g | 탄수화물: 114.70g.
아침 식사: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Творог 5%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Лента Салат Неженка, Манты. 저녁 식사: Котлета Куриная, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 간식/기타: Меренговый Рулет, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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