2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1568 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 134.68g | 탄수화물: 166.14g.
아침 식사: Pro Nutrition Fondente Zero, Prozis Protein Milk Chocolate, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Arance, Adez Latte di Mandorla, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati, Broccoletti, Fesa di Vitello. 저녁 식사: Naturizia Mista Vivace, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Yogurt Greco, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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