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Okay okay okay... 100 Gramm zugenommen 🙄 dafür habe ich gestern aber auch zum Abendbrot richtig reingehauen mit Zucchini Nudeln und einer low Carb carbonara Sauce - das war sooooo lecker! Zum Nachtisch gab es einen low Carb Brownie. Da kann ich mich echt nicht beschweren!
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1045 kcal
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지방: 27.21g | 단백질: 111.36g | 탄수화물: 89.09g.
점심 식사: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Tomaten, Lätta Margarine, Ja! Delikatess Putenbrust, Kaufland Bio Körnereck. 저녁 식사: Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Brokkoli, Rote Paprika, Maggi Würzpaste für Teriyaki Style, Meine Metzgerei Rindergulasch . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Du hast nicht 100g zugenommen, du wiegst nur 100g mehr als gestern, das ist ein Unterschied.
2021년 01월 28일 작성이: ellchen23
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