2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1141 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 164.00g.
아침 식사: Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле, Гречневая Каша. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Veladis Зубатка Стейк, Гречневая Каша. 간식/기타: Кофе с Молоком, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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