2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1029 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 30.51g | 탄수화물: 94.27g.
아침 식사: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Président Feta, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Rührei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Aldi Kaffeeweißer . 저녁 식사: Riesling, Riesling, Cucina Olivenöl, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Brokkoli, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 간식/기타: K-Bio Agavendicksaft, Edeka Hafermilch, Kölln Haferflocken (10g). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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