2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1722 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 205.13g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Мандарины, Лаваш с пастромой. 점심 식사: Hipp Овощной Крем-Суп с Индейкой, Пятерочка Виноград Тайфи, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рижский Хлеб, Kaija Шпроты в Масле. 저녁 식사: Пятерочка Виноград Тайфи, Пирожное из хлебцев, Тефтели с Рисом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гост Молоко Сухое Цельное. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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