2013년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 28일:
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1020 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 113.04g | 탄수화물: 24.81g.
점심 식사: AH AH Mozzarella, AH Baby Romaine, John West Tonijnmoot Pure & Natural, Green Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Egg. 저녁 식사: Cauliflower, Spinach, Mushrooms, AH Extra Magere Runderlappen, Galbani Ricotta, Gouda Cheese. 간식/기타: Bianka Pumpkin Muffins. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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