2021년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 25일:
|
1643 kcal
|
지방: 53.68g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 201.76g.
아침 식사: 目玉焼き, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, あんずジャム, くこの実, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, コーヒー, マーガリン, 食パン. 점심 식사: セブンイレブン チーズパン, あんパン. 저녁 식사: 目玉焼き 調理油なし, 赤ワイン, 焼きそば. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|