2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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1690 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 221.10g.
아침 식사: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, イオン 無脂肪牛乳, コーヒー, 食パン, マーガリン, 目玉焼き, くこの実. 점심 식사: 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味, 白菜（チンゲン菜）, ベーコン. 저녁 식사: ご飯, 野菜, 湯豆腐, カキ. 간식/기타: チョコ, コーヒー, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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