2021년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 28일:
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2981 kcal
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지방: 65.70g | 단백질: 206.33g | 탄수화물: 371.15g.
아침 식사: Consilia Yogurt Greco. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Pane Italiano, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mulino Bianco Cioccofrolle, Pane Italiano, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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